1000キロカロリー消費で何キロ痩せる?

1000キロカロリー消費で何キロ痩せる?

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減量に関する計算

1日に約1000キロカロリーを減らすことで、1週間でおおよそ1kgの脂肪を減少させることが可能です。

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