10キロ痩せるのに何日くらいかかりますか？

10キロ痩せるにはどれくらいの期間が必要か？

なんと、全体を見渡すと、約60%の方が6ヶ月以上の時間を必要としていることがわかります。男性の場合、3ヶ月で目標を達成した人がおよそ30%いる一方で、女性は短期間でのダイエットを完了した人は少なく、約70%の人が6ヶ月以上かかっています。10キロの減量に挑戦する方は、長期的な覚悟を持って取り組むことが大切かもしれません。