1日食べないと何キロ減りますか？

1日断食を実施すると、体重が間違いなく減少します。

復食期間を経て、1週間後に体重を計測した場合、通常は2〜3キロの減量が見込まれます。もし普段から多く食べている方であれば、3〜4キロの減少も十分に可能かもしれませんね。