1日水だけだと何キロ痩せる？

ダイエットに水が効果的？

水だけを摂取することでダイエットに成功したという研究結果があります。
英国のバーミンガム大学の研究者によれば、1日に1.5リットルの水を飲むことにより、12週間で平均的に4.3キロの減量が見込まれると、医学誌「Obesity」に掲載されました。