涙で浄化できるのはなぜ？

涙による浄化のメカニズム

コルチゾールは「ストレスホルモン」とも呼ばれ、心身に対して悪影響を与える物質です。このため、涙にはストレスホルモンを体外に排出するデトックス効果があると言えるでしょう。泣いた後に気持ちがスッキリすることがあるのは、おそらくこの作用によるものです。リラックスした状態は、副交感神経が支配的な状態を意味します。