朝は白湯か水かどちらがいいですか？

朝に飲むべき飲み物について

最近、飲み物に関する記事を読みました。朝起きた際に飲むべき一杯は、果たして冷水と白湯のどちらが良いかご存知でしょうか？実は、正解は「冷水」の方が良いそうです！（驚き！）冷たい水を摂取することで、体は体温を維持しようとするため、代謝が促されやすくなるとのことです。