大根をいっぱい食べるとどうなる？

大根を食べる際の注意点

大根を大量に摂取することには注意が必要です。大根は食物繊維が豊富に含まれているため、過剰に食べると下痢や胃酸過多による腹痛を引き起こすことがあります。大根を食べる際は、1日に約300g程度の適量を心がけましょう。