体に悪い砂糖のランキングは？

体に悪影響を与える砂糖と甘味料のランキング

体に対する悪影響が大きい順にランキングした砂糖と甘味料は、以下の通りです。

• 人工甘味料
• パルスイート
• アスパルテーム
• 白砂糖
• コーンシロップ
• 精製された蜂蜜
• ローシュガー
• エリスリトール
• キシリトール
• 天然のステビア
• 羅漢果
• キビ砂糖
• パネラ
• ラパデュラ・ココナッツシュガー