一瞬で血圧を下げるツボはどこですか？

ツボの位置と押し方

このツボは、後頭部の髪の生え際にある位置で、背中から首の中心へと伸びる大きな筋肉、「僧帽筋」のすぐ外側にあります。左右対称に存在しています。

押す際は、両手で頭を包み込み、親指をツボの位置に当ててください。その後、息を吐きながら約5秒間押し続け、息を吸いながら5秒間かけて親指を離します。この動作を5回繰り返すと良いでしょう。