タバコは何日で体から抜けますか？

タバコの体からの排出期間について

禁煙を始めてから72時間（3日間）は、離脱症状が最も厳しい時期です。しかし、この期間を経過すると、ニコチンが体内から完全に排出されるため、苦しい離脱症状も徐々に和らいできます。そのため、禁煙初期の72時間を乗り越えることが非常に重要です。このプロセスを通じて、喫煙前とは異なる身体の変化を実感できるでしょう。