緑茶を毎日飲むとどうなる？

緑茶の健康効果

数々の国際的な研究によって、緑茶が肥満、2型糖尿病、心疾患、脳卒中、認知症の予防や改善に寄与することが明らかになっています。特に、毎日緑茶を飲む人々は、心臓病や脳卒中による死亡リスクが低い傾向があることが、国立がん研究センターが実施した「JPHC研究」と呼ばれる多目的コホート研究によって示されています。