コーヒーと緑茶どっちが体にいい？

コーヒーと緑茶の健康効果を比較する

具体的に分析すると、どちらも飲まない人と比較した場合の死亡リスクは、緑茶を毎日1杯飲むことで15％、2〜3杯で27％、4杯以上では40％低下します。一方、コーヒーでは、毎日1杯未満で12％、1杯で19％、2杯以上の摂取で41％のリスク低下が見られました。