コーヒーをやめると髪の毛はどうなりますか？

コーヒーをやめることによる髪の毛への影響

コーヒーを断つことで、睡眠の質が向上し、成長ホルモンの正常な分泌が促されるため、より太くしっかりとした髪の毛の成長が期待できます。また、もしカフェイン依存症であった場合、不安や興奮状態が軽減されるでしょう。