コーヒーは骨に悪いですか？

コーヒーと骨の健康についての考察

カフェインがもたらす利尿作用により、カルシウムが体外に排出されることが骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。コーヒーの摂取を考える場合は、1日に約5杯程度に制限することをお勧めします。