ゆずジャムはどんな効果があるのですか？

ゆずジャムの効果について

ゆずはカリウムやカルシウムを豊富に含んでいます。そのため、余分な塩分を体外に排出したり、集中力を高める効果が期待できます。また、皮をそのまま使ったゆずジャムには、リモネンという精油成分が含まれています。このリモネンには、抗ストレス効果や血行を促進する効果があります。