ゆずを食べるとどんな効果があるの？

ゆずの健康効果

柚子には豊かなビタミンCが含まれており、免疫システムを強化し、風邪やその他の病気から身体を守る効果があります。また、柚子には抗酸化物質が多く含まれており、細胞の損傷を軽減し、老化を遅らせるのに寄与します。さらに、柚子には体内の毒素を排出するのを助ける成分があり、デトックス効果が期待できるでしょう。