ご飯50gは何カロリーですか？

ご飯のカロリーについて

たとえば、50gのご飯は約80kcal、食パンの6枚切りの半分も80kcal、そして卵1個も80kcalと考えられています。これらの食品のカロリーを正確に覚える必要はありませんが、80kcalに相当する量を理解すれば、だいたいのカロリーの感覚をつかむことができます。