ご飯50gのカロリーは？

ご飯のカロリーについて

さて、炭水化物が豊富な食品グループに関して、80kcal相当の量を考察してみましょう。まず、ご飯の場合、50gあたり80kcalとなります。これを基に計算すると、お茶碗1杯の100gは80kcalの2倍、つまり160kcalになります。