カロリーを調べる方法は？

カロリーを知るための方法

カロリーを計算するには、食品の1グラムあたりのエネルギー量を参考にします。一般的に、食品のパッケージには「100gあたりのカロリー」が記載されており、これが計算の基準となります。例えば、チョコレートが100gで550kcalの場合、50gを摂取した際のカロリーは275kcalとなります。