4000歩歩くと何分ですか？

歩数と所要時間について

「4,000歩」と聞くと、おおよそ30分のウォーキングに相当するでしょう。さらに、死亡リスクが半減するとされる「5,537歩」なら、約40分の時間が必要です。この歩数は、いくつかのセッションに分けて歩けば、簡単に達成できそうですね。