40歳のVO2maxはいくつですか?

40歳のVO2maxはいくつですか?

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最大酸素摂取量の平均について

最大酸素摂取量(VO2max)の平均値は、年齢別に以下のようになります。男性の場合、18歳から39歳までの間は39 ml/kg/分、40歳から59歳までは35 ml/kg/分、60歳から69歳では32 ml/kg/分です。一方、女性は18歳から39歳で33 ml/kg/分、40歳から59歳で30 ml/kg/分、60歳から69歳で26 ml/kg/分となっています。

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