鬱が治りかけている時の特徴は？

うつ病の回復期に見られる5つの特徴

• 気分や身体の調子に変動がある
• とにかく眠く、時には寝込みがちになる
• やる気が出て行動に移るが、すぐに疲れを感じる
• 焦燥感やそわそわした気持ちが現れる
• 何もする気が起こらず、意欲が湧かない

この時期には、医師との相談を続けながら薬の服用を維持し、

少しずつ体を動かし、しっかりと睡眠をとることが重要です。