飲んでから尿になるまでの時間は？

尿になるまでの時間について

まず、多くの方があまり知らない事実は、「飲んだ水分は約3時間以内に尿として排出される」ということです。就寝前に水分を摂取すると、寝ている間にその水分がほぼ同等の量の尿に変わります。寝る前にたくさんの水分を取ると、睡眠中に尿が生成されて膀胱がいっぱいになり、一定の量を超えると膀胱に収まりきれず漏れ出してしまい、おねしょの原因となります。