顎関節症の治し方、やってはいけないことは？

顎関節症で避けるべきこと

• 硬い食材を噛むこと
• ストレスを溜め込むこと
• 自己判断で治療を試みること
• 無理に口を開けたり閉じたりすること
• 悪い姿勢を続けること