音楽 なぜ聞く？

音楽が心に与える影響

耳で捉えた音楽は、脳に伝わり、全身に様々な影響を及ぼします。自律神経系に働きかけることで、心拍や血圧に変化が起こり、興奮やリラックス、さらには鎮静をもたらします。また、心の状態にも作用を及ぼし、感情や知覚、さらには認知の活性化を促すことが明らかとなっています。