電話恐怖症はなぜ起こるのですか？

電話恐怖症の原因について

電話恐怖症が発生する背景には、いくつかのプロセスが存在しています。まず、過去の嫌な経験やトラウマが、電話に対する恐怖反応を条件づける要因となります。これにより、電話での会話に対する不安や恐れが生じ、最終的には回避行動を引き起こします。この回避行動があると、電話でのやり取りに対する自信がさらに低下し、その結果、感じる不安や恐怖はますます強くなるのです。