金柑にはどんな効果・効能がありますか？

金柑の効果と効能について

金柑は古くから、風邪や喘息の予防に利用されてきました。柑橘類はコレステロールを低下させる作用があり、成人病の予防やダイエットにも効果的とされています。また、柑橘類に含まれる色素成分や果皮には、がんの抑制に寄与する成分が豊富に含まれています。この果皮ごと食べる金柑は、それらの成分を効果的に摂取できるため、非常に優れた予防食品と考えられています。