脳梗塞になる睡眠時間は？

脳梗塞と睡眠の関係

脳梗塞のリスクを高める睡眠に関する問題として、以下の点が挙げられます。具体的には、睡眠時間が短い（5時間未満）、あるいは逆に長すぎる（9時間以上）ことや、睡眠の質が悪化すること、入眠が難しかったり睡眠が続かない状態、予期しない昼寝、さらにはいびきの問題も関与していることが明らかになっています。