日本は睡眠不足大国とはどんな国ですか？

睡眠不足大国としての日本

日本は、世界的に見ても稀な「寝不足大国」とされています。50以上の国と地域の平均睡眠時間を調査した結果、日本は最低の6時間18分という数字を示しています。必要な睡眠時間は個人によって異なりますが、寝不足が引き起こす経済的損失は、18兆円に達するとの試算もあります。