肉を揺らすと痩せるって本当？

肉を揺らしても痩せない理由

残念ながら、肉を揉んだり揺らしたり叩いたりしても、脂肪が燃えることは全くありません。仮に、脂肪を物理的に操作して脂肪細胞から中性脂肪が放出され、遊離脂肪酸が血液中に入ったとしても、放置しておくと再び脂肪細胞に戻り、元の状態に戻ってしまいます。