縄跳びを1000回やったら消費カロリーは？

縄跳び1000回による消費カロリー

縄跳びを1,000回行った際の消費カロリーについて、1秒間に2回のペースでジャンプすると仮定します。体重が50kgの人の場合、縄跳び1,000回で約65kcalを消費することになります。この数値は、おおよそ17分間のウォーキングによる消費カロリーに相当します。