精神的に疲れている人の特徴は？

精神的疲労のチェックリスト

• 気分が沈んでいて、すっきりしない。
• 仕事に対してやる気がなく、疲れやすい。
• 些細なことでイライラする傾向がある。
• 人の名前が思い出せなくなることがよくある。
• 将来に対する希望が持てなくなっている。
• はっきりした気持ちを感じたことがない。
• 一日が終わっても満足感を感じない。
• 大声で笑うことが少なくなってきている。