トラウマは治りますか？

トラウマの回復について

トラウマを引き起こす出来事を経験しても、必ずしも全ての人がPTSDを発症するわけではなく、多くの方が自然に回復することもあります。治癒の過程は、特に子ども時代の虐待経験などによって個人差がありますが、トラウマに特化した認知行動療法を受けることで、約3か月ほどで回復するケースもあります。