砂糖断ちすると顔はどのように変わりますか？

砂糖断ちによる顔の変化

砂糖の摂取を減らすことで期待できる具体的な効果として、最初に肌荒れの改善が挙げられます。炎症に関与する物質の放出が抑えられることで、ニキビや赤み、かゆみなどが軽減されることがあります。また、くすみが和らぎ、透明感のある肌へと導かれる可能性もあります。