睡眠が浅い人の特徴は？

浅い眠りの人に見られる特徴

眠りが浅い人には、さまざまな傾向があります。例えば、起床した時の疲労感や倦怠感、日中の強い眠気などがそれに当たります。また、仕事場で叱責されるような夢を見ることがある場合、これは日中のストレスの蓄積を意味しているかもしれません。