皮膚のかゆみは何が不足しているのでしょうか？

皮膚のかゆみと鉄の関係

鉄は赤血球に含まれており、酸素を全身に運ぶ重要な役割を果たします。鉄が不足すると、鉄欠乏症（貧血）が起こり、特に多くの女性には様々な体調不良に鉄が影響しています。皮膚において鉄が不足すると、ニキビやしみ、かゆみ、さらにコラーゲンの欠乏、爪の異常といった症状が現れることがあります。