生落花生を茹でずにそのまま食べるとどうなる？

生落花生をそのまま楽しむ方法

殻付きで販売されている落花生は、剥くことによってそのまま食べられます。薄皮にはポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれているため、皮を剥かずに食べることが健康に良い影響を与えます。