爪が柔らかいのは何不足？

爪が柔らかくなる原因

また、鉄分は爪をしっかりと保つために重要な役割を果たしています。鉄分が不足すると、爪は柔らかくなり、外部からの圧力に耐えられず、曲がってしまうことがあります。