汗をかくとカロリーは消費しますか？

汗によるカロリー消費について

汗をかくことでカロリーを消費していると考える方が多いですが、実際には暑い環境で出る汗は体温を調整するためのものです。汗が毛穴から放出され、身体の表面を外気で冷却しようとしているだけで、実はほとんどのカロリーが消費されていないのです。