女性のO脚の原因は？

女性のO脚の原因について

多くの方が悩んでいる問題かもしれません。O脚の発生要因には以下のようなものがあります。

• 姿勢の悪さ ➜ 骨盤の歪み
  脚を組んだり、椅子に浅く座って背もたれに寄りかかることなど、悪い姿勢や習慣が骨盤に歪みを生じさせ、それがO脚の原因となります。
• 筋力の低下
  太ももの外側の筋肉ばかりが使われてしまい、内転筋（脚を閉じる筋肉）が弱くなることで、脚が開いてしまいやすくなります。