女性の体脂肪率の平均は？

女性の体脂肪率の平均値について

体脂肪率とは、体内に存在する脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）の比率を示す指標です。一般的に、日本人女性の体脂肪率の平均は20％から29％の範囲にあります。体脂肪率が20％未満の場合は「痩せ型」、30％から35％未満は「軽肥満型」、35％以上は「肥満型」として分類されます。