太らない体質の人はなぜ太らないのでしょうか？

太らない体質のメカニズム

食べても体重が増えない人々の特徴として、基礎代謝が高いことが挙げられます。基礎代謝とは、何もせずに生活している状態で消費されるカロリーのことを指します。そのため、基礎代謝が高い人は、日常的により多くのカロリーを消費します。人が体重を減らすためには、消費カロリーが摂取カロリーを上回る必要があります。