夏なのに太るのはなぜ？

夏に太る理由

また、夏は気温が高いため、自分自身で体温を上げる必要がないので、基礎代謝が下がりやすくなります。基礎代謝が低下すると、同じ量の食事を摂っても消費エネルギーが減少し、結果的に体重が増えやすくなります。さらに、アイスクリームやかき氷、ビールなどの冷たい食べ物や飲み物を日常的に摂取することも、基礎代謝の低下を招く要因となります。