吐いたあとに飲む飲み物は？

飲み物の選び方

吐き気が収まった後は、まず経口補水液やスポーツドリンク、水、または番茶などを、スプーン一杯程度ずつ5～10分おきに少しずつ飲ませるようにしましょう。

ただし、オレンジジュースやグレープフルーツジュースなどの柑橘系飲料、炭酸飲料、牛乳などは、胃に負担をかけるため、避けるべきです。

吐き気が続く場合は、胃を休めて負担を軽減することが大切です。