口輪筋を鍛えすぎるとどうなる？

口輪筋を鍛えすぎるとどうなるのか？

口輪筋は口をすぼめる動作に関与する筋肉です。そのため、過剰に鍛えると皮膚に過度な負担がかかり、結果的に口周りにシワが増加する原因となる可能性があります。しかし、今回ご紹介した短時間のトレーニングを日常的に行うだけでは、筋肉を鍛えすぎることは考えにくいので、安心して続けてください。