体脂肪率 何% やばい?By 佐藤花子 / 2024-11-17 体脂肪率 何% やばい? 続きを読む 体脂肪率が危険なレベルとは? 厚生労働省によると、成人女性の体脂肪率が30%以上、男性は25%以上である場合、体脂肪量が過剰であると見なされます。