体脂肪率 何% やばい?

体脂肪率 何% やばい?

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体脂肪率が危険なレベルとは?

厚生労働省によると、成人女性の体脂肪率が30%以上、男性は25%以上である場合、体脂肪量が過剰であると見なされます。

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