人生の幸福度を高める7つの方法とは？

幸福度を高めるための7つの習慣

1. 仕事よりも「家族を優先する」という考え方を持つ
2. 自然とのふれあいを大切にする
3. テレビや動画を無駄に見続けない
4. 食事の際にはよく噛んで味わう
5. 早起きして朝から活動を始める
6. 毎日感謝の気持ちを「ありがとう」と言葉にする
7. 自分自身にお金を使うことを大切にする

まとめ