亜鉛は空腹時に摂るのが良いですか？

亜鉛の摂取方法について

当院で提供している亜鉛サプリメントは、亜鉛が酵母と結合していて、吸収がしやすい形になっています。そのため、空腹時に摂取することを推奨します。しかし、空腹時に摂取して胃腸に不調を感じる場合は、食後に摂取しても問題ありません。また、吸収効率を向上させるために、ビタミンCも含まれています。