世界一健康的なスポーツは何ですか？

世界一健康的なスポーツについて

国際的に有名な雑誌が行った調査によれば、スカッシュは“世界一健康的なスポーツ”とされています。通常のプレーヤーが1時間行うと約700kcal、プロ選手では1500kcalのエネルギーを消費し、他のスポーツと比べても短時間で優れた運動効果を得られるのが特徴です。