メンタルの不調で仕事を休みたいのですが？

メンタルの不調での仕事の休み方

メンタル面での不調が理由で仕事をお休みしたい場合は、まず率直にその状態を上司に伝えることが重要です。もしメンタルの不調を理由に理解を得られない場合は、体調不良として説明し、医師による診断を受けることをお勧めします。病気が確認された場合は、上司に病状を報告し、休職の必要性について相談しながら、復帰の見通しについても話し合うことが大切です。